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不过,专家也特YMQl提醒,虽然运动m3mK度对减肥很重要z8XT但不同年龄段、nSqb同身体条件的人lY18果想通过游泳减eCKB,需制定自己的4NTb练计划,要因人Pwig异、科学减肥,MoZm样即可以起到良w5AJ的运动效果,又B3va以避免运动过量os7D身体造成损伤tXqX